Список секций
Массовое плавание
Сеансы массового оздоровительного плавания в 50-метровом бассейне «Динамо» на Водном стадионе
- Внимательно ознакомьтесь с информацией о возможных отменах сеансов массового плавания и короткой воде (дорожки для массового плавания 25 м) по ссылке.
Администрация оставляет за собой право оперативной отмены сеансов массового плавания в связи с проведением тренировок спортивных команд.
| сеансы | Понедельник-Суббота | Вскр. |
| 07.00-07.45 | + | сеанса нет |
| 07.45-08.30 | + | сеанса нет |
| 08.30-09.15 | + | + |
| 09.15-10.00 | + | + |
| 10.00-10.45 | + | + |
| 10.45-11.30 | + | + |
| 11.30-12.15 | + | + |
| 12.15-13.00 | + | + |
| 13.00-13.45 | + | + |
| 13.45-14.30 | сан.час | + |
| 14.30-15.15 | + | + |
| 15.15-16.00 | + | + |
| 16.00-16.45 | + | + |
| 16.45-17.30 | + | + |
| 17.30-18.15 | + | + |
| 18.15-19.00+ | + | + |
| 19.00-19.45 | + | + |
| 19.45-20.30 | + | сеанса нет |
| 20.30-21.15 | + | сеанса нет |
| 21.15-22.00 | + | сеанса нет |
| 22.00-22.45 | + | сеанса нет |
ВНИМАНИЕ!
- На сеансах 10.45-11.30, 11.30-12.15, 12.15-13.00 и 18.15-19.00, 19.00-19.45, 19.45-20.30 возможна короткая вода (дорожки для массового плавания 25 м) в связи с проведением тренировок ватерпольного Клуба "Динамо" Москва.
- Возможны отмены сеансов 16.00-16.45, 16.45-17.30 в связи с занятиями абонементных групп плавания для детей и подростков и тренировок спортсменов спортивного Клуба "Динамо" по плаванию.
* актуальную информацию по отмене сеансов и короткой воде смотрите здесь.
- Продолжительность сеанса 45 минут.
- Вход в раздевалки (проход через турникеты) осуществляется за 15 минут до начала сеанса.
- Не позднее, чем за 15 минут после окончания сеанса посетитель обязан покинуть раздевалку и сдать браслет с ключом в кассу спортивного комплекса.
- Согласно Правилам посещения и поведения в бассейне пребывание сверх допустимого времени (45 минут/сеанс, 15 минут до сеанса и 15 минут после окончания сеанса) оплачивается дополнительно:
- до 10 минут - 50 рублей
- свыше 10 минут - 100 рублей
- свыше 20 минут - 500 рублей - за ключ от шкафчика в раздевалках взимается залог согласно действующему прейскуранту услуг
- разовое посещение бассейна
плавательные дорожки 25 м – 450 руб./ сеанс
плавательные дорожки 50 м - 500 руб./ сеанс - разовое посещение бассейн (45 минут) + тренажерный зал (1 час) – 800 руб.
- абонемент на 8 посещений (действителен 30 календарных дней) – 3200 руб.
- абонемент на 12 посещений (действителен 45 календарных дней) – 4700 руб.
- абонемент на 24 посещения (действителен 90 календарных дней) – 9000 руб.
- абонемент на 36 посещений (действителен 90 календарных дней) –12800 руб.
- индивидуальное занятие по плаванию с инструктором (45 минут) – 2000 руб./сеанс
- абонемент на 5 индивидуальных занятий с инструктором (действителен 30 календарных дней) - 9000 руб.
Внимание! Банковские карты к оплате не принимаются.
Въезд на территорию Водного стадиона "Динамо" осуществляется только по приобретенным абонементам на посещение бассейна и пропускам установленного образца.
___________________________________
- Внимание! СКИДКИ на посещение бассейна для семей с детьми 7-14 лет действуют в воскресенье на сеанс 13.45-14.30. Стоимость разового посещения бассейна "Семейное" (в Вскр. на сеанс 13.45-14.30) 400 руб./сеанс для взрослого, 200 руб./ сеанс для ребенка 7-14 лет. На кассе спорткомплекса необходимо предъявить документ, подтверждающий скидку (паспорт, свидетельство о рождении).
___________________________________
Для посещения бассейна "Динамо" на Водном стадионе необходима медицинская справка!
- Детям дошкольного и младшего школьного возраста обязательна справка в бассейн с результатами анализов паразитологического обследования на энтеробиоз и яйцеглист. Справка действительна 3 месяца со дня выдачи.
- Беременные женщины допускаются к свободному плаванию только при наличии письменного разрешения на посещение бассейна от врача гинеколога-акушера с обязательным указанием даты, до которой разрешается посещение спортивного бассейна. На сроках беременности свыше 29 недель посещение спортивного бассейна не допускается.
- Посетители старше 70 лет допускаются к свободному плаванию при наличии письменного разрешения кардиолога или терапевта после кардиологического обследования. __________________________________
Режим работы бассейна Водный стадион "Динамо":
- Понедельник - Суббота с 07.00 до 22.45. Начало последнего сеанса в 22.00.
санитарный час - с 13.45 до 14.30 - Воскресенье с 8.30 до 19.45. Начало последнего сеанса в 19.00.
без санитарного часа
Бассейн "Динамо" на Водном стадионе:
Ленинградское шоссе, д.39, стр.53
метро Водный стадион
+ 7 (495) 981-60-71
Схема проезда:
Уважаемые посетители!
Внимательно ознакомьтесь с Техникой безопасности и Правилами посещения и поведения в плавательном бассейне, размещенные на стенде спортивного комплекса, и неукоснительно их соблюдайте! Администрация спортивного комплекса оставляет за собой право удалять нарушителей настоящих Правил из помещений бассейна (ванная и бортик ванной бассейна, душевые, раздевалки, фойе и прочие помещения спортивного комплекса) без возврата посетителям стоимости сеанса.
***************
Плавание относится к наиболее эффективным средствам оздоровления. В плавании задействованы все основные мышцы. Постоянный контакт с водой способствует закаливанию организма, что является лучшим средством профилактики простудных заболеваний.
В воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат и суставы. Плавание в бассейне способствует укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем , снижению эмоциональных нагрузок.
