Список секций

Массовое плавание

сеансы	Понедельник-Суббота	Вскр.
07.00-07.45	+	сеанса нет
07.45-08.30	+	сеанса нет
08.30-09.15	+	+
09.15-10.00	+	+
10.00-10.45	+	+
10.45-11.30	+	+
11.30-12.15	+	+
12.15-13.00	+	+
13.00-13.45	+	+
13.45-14.30	сан.час	+
14.30-15.15	+	+
15.15-16.00	+	+
16.00-16.45	+	+
16.45-17.30	+	+
17.30-18.15	+	+
18.15-19.00+	+	+
19.00-19.45	+	+
19.45-20.30	+	сеанса нет
20.30-21.15	+	сеанса нет
21.15-22.00	+	сеанса нет
22.00-22.45	+	сеанса нет

• Продолжительность сеанса 45 минут
• Проход в раздевалки бассейна (проход через турникеты) осуществляется за 15 минут до начала сеанса 
• Не позднее, чем за 15 минут после окончания сеанса посетитель обязан покинуть раздевалку и сдать браслет с ключом в кассу спортивного комплекса. 
• Согласно Правилам посещения и поведения в бассейне пребывание сверх допустимого времени (45 минут/сеанс, 15 минут до сеанса и 15 минут после окончания сеанса) оплачивается дополнительно:
  - до 10 минут - 50 рублей 
  - свыше 10 минут - 100 рублей 
  - свыше 20 минут - 500 рублей
• за ключ от шкафчика в раздевалках взимается залог согласно действующему прейскуранту услуг

Стоимость посещения бассейна, руб./ чел.        

• разовое посещение бассейна  
  плавательные дорожки 25 м – 450 руб./ сеанс
  плавательные дорожки 50 м - 500 руб./ сеанс 
• разовое посещение бассейн (45 минут) + тренажерный зал (1 час)  – 800 руб.
• абонемент на  8 посещений (действителен 30 календарных дней)  – 3200 руб.
• абонемент на 12 посещений (действителен 45 календарных дней) – 4700 руб.
• абонемент на 24 посещения (действителен 90 календарных дней) – 9000 руб.
• абонемент на 36 посещений (действителен 90 календарных дней) –12800 руб.
• индивидуальное занятие по плаванию с инструктором (45 минут)   – 2000 руб./сеанс
• абонемент на 5 индивидуальных занятий с инструктором (действителен 30 календарных дней) - 9000 руб.
  
  Внимание! Банковские карты к оплате не принимаются. 
                     Въезд на территорию Водного стадиона "Динамо" осуществляется только по приобретенным абонементам на посещение бассейна и пропускам установленного образца.
___________________________________ 

Для посещения бассейна "Динамо" на Водном стадионе необходима медицинская справка!

• Детям дошкольного и младшего школьного возраста обязательна справка в бассейн с результатами анализов паразитологического обследования на энтеробиоз и яйцеглист. Справка действительна 3 месяца со дня выдачи.
• Беременные женщины допускаются к свободному плаванию только при наличии письменного разрешения на посещение бассейна от врача гинеколога-акушера с обязательным указанием даты, до которой разрешается посещение спортивного бассейна. На сроках беременности свыше 29 недель посещение спортивного бассейна не допускается. 
• Посетители старше 70 лет допускаются к свободному плаванию при наличии письменного разрешения кардиолога или терапевта после кардиологического обследования. 

 Режим работы бассейна Водный стадион "Динамо":  

• Понедельник - Суббота с 07.00 до 22.45. Начало последнего сеанса в 22.00.  
  санитарный час - с 13.45 до 14.30
• Воскресенье                    с 8.30 до 19.45. Начало последнего сеанса в 19.00. 
  без санитарного часа

Бассейн "Динамо" на Водном стадионе:
Ленинградское шоссе, д.39, стр.53
метро Водный стадион
 + 7 (495) 981-60-71    

Схема проезда:

Уважаемые посетители!
Внимательно ознакомьтесь с Техникой безопасности и Правилами посещения и поведения в плавательном бассейне, размещенные на стенде спортивного комплекса, и неукоснительно их соблюдайте!  Администрация спортивного комплекса оставляет за собой право удалять нарушителей настоящих Правил из помещений бассейна (ванная и бортик ванной бассейна, душевые, раздевалки, фойе и прочие помещения спортивного комплекса) без возврата посетителям стоимости сеанса.
***************

Плавание относится к наиболее эффективным средствам оздоровления. В плавании задействованы все основные мышцы. Постоянный контакт с водой способствует закаливанию организма, что является лучшим средством профилактики простудных заболеваний.

В воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат и суставы. Плавание в бассейне способствует укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем , снижению эмоциональных нагрузок.